写给人生转折时刻的文字

人生总有一些时刻,旧的已经结束,新的还没开始。亲人离去,孩子搬走,工作消失,身体改变了规则。这些时刻很少有合适的语言。

transitional.life 是一座短篇文学读本的图书馆,作者是阿姆斯特丹的作家与艺术家 Twan Janssen。它们不是自助手册,也不是治疗工具。它们只是把正在发生的事情说清楚,坦率,不说教。

以下是25本最常被打开的读本。每一本都是免费的PDF,一次就能读完。

请注意:读本本身是英文的。本页的标题与简介为中文翻译。

丧亲与失去

  • 寂静的房子: 在改变了的空间里生活 (英文原名: The Silent House)
  • 第一次的日历: 熬过满是纪念日的一年 (英文原名: The Calendar of Firsts)
  • 遗物的整理: 清理留下来的东西 (英文原名: The Administration of Debris)
  • 漫长的适应: 让生活同时容得下失去与继续 (英文原名: The Long Adjustment)
  • 你的宠物快要离开了: 当悲伤显得太小,不好意思说出口 (英文原名: Your Pet Is Dying)

家庭的变化

工作与地方

身体

  • 戒酒: 当其他人都还在喝 (英文原名: Becoming Sober)
  • 与慢性疼痛共处: 当“还好”变成了相对的 (英文原名: Living With Chronic Pain)
  • 提早到来的更年期: 当身体抢先一步 (英文原名: Menopause Arrives Early)
  • 成为残障者: 当世界不是为你而建 (英文原名: Becoming Disabled)
  • 身体的税: 面对一种说不出名字的痛 (英文原名: The Body Tax)

内心

  • 星期天的恐惧: 在一周开始之前面对它 (英文原名: The Sunday Dread)
  • 独处的练习: 一个人,但不孤单 (英文原名: The Practice of Solitude)
  • 接受这就是你的人生: 当可能性变成了现在 (英文原名: Accepting This Is Your Life)
  • 希望: 当数据说一片黑暗时,找到光 (英文原名: The Hope)

这些读本是文化观察,不是临床建议,也不能替代专业的心理健康服务。

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